15 Yaşında Kol Ölçüm

Spora başlayalı 2 ay oldu kolum 36 cm yaşım 15 sizce iyimi? Bulktayım yağ oranım %13 civarı, karın kaslarım belirgin.

Bench: 50kg (12 tekrar)
 
Son düzenleme:
kol cm kişinin genetik yapısına göre değişiklik gösterebileceği için iyi yada kötü diye bir şey söylenemez
başladığından daha iyiysen,iyi gidiyorsun denilebilir sadece
adam vardır hiç spor bile yapmamıştır ama kolu 40 cm dir örnek
 
Back
Yukarı