gokhançetin
Üye
Merhaba arkadaslar yasim 15 yaklasik 1,5 yildir spora gidiyorum karin kaslarim yeteri kadar sertlige ulasti fakat gozukmuyorlar ne yapsamda basaramadim yag oranim en son %5 di(4 ay once suankini bilmiyorum) ne yapmam lazim?
15 Yaşında karın kası
- Konuyu başlatan gokhançetin
- Başlangıç Tarihi