15 Kilo Verdikten sonraki halim

[nyos]

Merhaba arkadaşlar 14 yaşındayım boy 172 kilo 60 önceden boyum 168 ve 75 kiloydum. Önceden baya kiloluydum ancak şimdi de ailem zayıf olduğumu kilo almam gerektiğini söylüyor . Hem şu an ki halimle ilgili yorumlarınızı ve kilo almalı mıyım vermeli miyim vs. tavsiyelerinizi bekliyorum.

 

[oguzzyildizz]

Kilo almanın tavsiye ediyorum. Arka kola ve gögüslere biraz daha yüklen. Hacim kazanmaya ihtiyacın var ancak yağ oraninida bi yandan korumaya çalış, "fit"liğini kaybetme. Kolay gelsin

 

[bodykazm]

Evet fit'liğine kaybetme vücudun iyi şekillenmiş fakat hacim almalısın başarılar

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Başlığınız kilitlenip kapatılmıştır.

Kilitlenme Sebepleri :
- Fotoğraf ekleme kurallarına uyulmamıştır!

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi