14 yaşindayim Baslamalimiyim

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Eren Turkeli tarafından 8 Ocak 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 6 üye.
  1. Eren Turkeli
    Offline

    Eren Turkeli Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar. Basliktada belirttim 14 yasindayim 1.73 boyum 56 kilom var . 2.5 yil kickbox yaptim biraktim 2 yil aradan sonra simdi yeniden yapiyorum kondisyonum eksik bu yaza vucut gelistirmeye baslamak istiyorum yapim kaldirir mi ? Yoksa nasil karin ve gogus kasi yaparim ? Cevaplarinizi bekliyorum iyi gunler
     
    Eren Turkeli, 8 Ocak 2015
    #1
  2. amatörbodyci
    Offline

    amatörbodyci Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Baslama erken yasın kickbox ve yüzme yapardım yerinde olsam


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    amatörbodyci, 8 Ocak 2015
    #2
    columbu bunu beğendi.
  3. ahmet ocak
    Offline

    ahmet ocak Üye

    Katılım:
    12 Ekim 2014
    Mesajlar:
    272
    Beğenileri:
    129
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    SİVAS
    14 yaşıma dönebilsem derslerime çalışır tıpa giderim
     
    ahmet ocak, 8 Ocak 2015
    #3
  4. Eren Turkeli
    Offline

    Eren Turkeli Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2015
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Derslerim zaten asiri derece iyi zamanim yazin bas olucak o yuzden baslamayi dusunuyodum. Peki bana karin ve gogus icin evde calisma programi verirmisiniz
     
    Eren Turkeli, 8 Ocak 2015
    #4
  5. kaf kef
    Offline

    kaf kef Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2015
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Arkadaşlar ben yurtta kalıyorum yas 20 boy 168 ve kilo 48 nasıl kilo alabilirim yardımcı olun birde sınav mekik ve karbonhidrat tozuyla kilo alabilirmiyim
     
    kaf kef, 8 Ocak 2015
    #5
  6. amatörbodyci
    Offline

    amatörbodyci Üye

    Katılım:
    21 Haziran 2013
    Mesajlar:
    33
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    18
    Karın icin mekik gogus icin evde sınav cek simdilik yeterli olur


    Sent from my iPhone using Tapatalk
     
    amatörbodyci, 8 Ocak 2015
    #6
  7. fengshui
    Offline

    fengshui Üye

    Katılım:
    27 Kasım 2013
    Mesajlar:
    18
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Büyük ihtimal sınıftakilere hava atmak için yapacaksın. Sadece göğüs ve karın yapmak istediğine göre :) Yapacaksan heryerini çalıştırıcaksın yoksa daha sonra orantısız olur
     
    fengshui, 8 Ocak 2015
    #7
    KaraFırtına ve Savino89 bunu beğendi.
  8. Savino89
    Offline

    Savino89 Üye

    Katılım:
    11 Ekim 2014
    Mesajlar:
    518
    Beğenileri:
    212
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    mekik şınav barfiks çek iyi beslen yüzme bence ilerisi için daha güzel olur
     
    Savino89, 8 Ocak 2015
    #8

Sayfayı Paylaş