Selam abilerim vücut ölçülerimi yazdım daha önce hiç body yapmadım ama omuz,göğüs ve alt bacak kaslarım çok iyi durumda omuzlarım üçgen oluyor...bir yorum yapar mısınız?
Boy=1,82
KG=94,6
Göğüs= normal=110 ,sıkınca=113,5
Bel=102
Bilek=20
Kol= normal=30,5, sıkınca 32,5
Omuz= normal=119 ,sıkınca=126,5 üçgen oluyor..
Basen=105 onuda sıkınca taş gibi oluyor...
Alt bacak= normal=40,5 ,sıkınca=42,5 taş gibi oluyor...
Baldır= normal 50 sıkınca=52,5 taş gibi oluyor...
ama karın kasımı çıkaramıyorum yağ çok war...
(
yorum yaparsanız sewinirim senden bi cacık olmas filandumbelllls
Genişletmek için tıkla...