14 Yaşındayım baklava yapmak istiyorum

Merhaba boyum 168 kilom 55 karınımdaki yağdan bu pis göbekten artık kurtulmak istiyorum bunun için mekik çekmeyi planlıyorum fakat yanında herhangi bir protein tozuna gerek varmı ? kırmızı biberle karın yağını yakan kremler var tavsiye edermisiniz teşekkürler.

 

Batsas, sözlerimi dikkate al. Kırmızı biberle ilgili herşeyi aklından çıkart. 14 yaşında odaklanman gereken tek şey sağlıklı, bol çeşitli beslenmek, kendini derslerinde, insan ilişkilerinde, yabancı dillerde, kültürel açıdan geliştirmen, sevdiklerinle eğlenceli vakit geçirmen...Bütün forumlardaki sabit başlıkları oku, yavaş yavaş sindirmeye ve bir temel yapmaya bak. Sonra aklına takılanları sor. Kırmızı biberle yağ yakan krem diye bir şey yok, zaten yağ yakan krem diye bir şey yok, hiç olmadı, böyle şeylerin tamamı şarlatanlık.

 

Senin yerinde olsam kesinlikle kilo almaya bakardım

 

Hamuru için1 su bardağı sıvı yağ
1 su bardağı süt
3 yumurta
yarım çay bardağı sirke
tuz
aldığı kadar un
1 paket nişasta
400 gr ceviz
yarım paket margarin
250 gr tereyağı


Şerbeti için
1,5 Kilo şeker
1,5 litreden bir bardak fazla su


Hamur malzemelerinden yumuşak bir hamur yoğurulur ve yarım saat dinlendirilir. cevizler rondodan geçirilir yapılan hamur dört parçaya bölünür ve her bir bezeden ceviz büyüklüğünde 15 beze çıkarılır. ceviz büyüklüğündeki bezeler üzerilerine nişasta dökülerek büyütülür. 15 beze üst üste konulur ve merdane yardımı ile tepsi büyüklüğünde tekrar büyütülür. üzeren ceviz içi serpilir ve diğer bezelere de aynı işlem uygulanır tüm bezeler bitince istenilen şekilde kesilir ve üzerine terayağı ve margarin eriterek dökülüp fırında pişirilir… Şerbet yaklaşık kısık ateşte bir saat kaynadıktan sonra sıcak olarak soğuk hamurun üzerinden dökülür… afiyet olsun…

 

Dalga geçme ayıp

 

Benimde aklima ilk yedigimiz baklava geldi hazir bayramda geldi. Hemen hemen herkes baklava yapmak istiyor

GT-I8150 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi

 

Ya burası bodyforumtr de adam kasdan bahseder yemekten bahseder mi yav

 

şu baklava için ne acele ediyorsunuz ne sevdalısınız ben olmsam en son plana bırakırıdm onu

 

Gelişme çağındasın düzgün beslenme iyi antreman ile steroid kullanmışçasına gelişirsin boşver baklavayı hacim olarak büyüyebildiğin kadar büyü vücutta hormonlar tavan iken bunu kullanmak gerek.

 

Gobekte yag varken mekıge abansanda cok etkılı olacagını dusunmuyorum

 

Gerçekten benimde vücudumda en son önem verdiğim kas grubu karın kasları. Taş gibi omuzlarım,kollarım,göğüslerim sırtım olsun. Six packlerim olmasa da olur açıkçası