14 yaşındayım 180 boyum var yardımınızı bekliyorum

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Hypnotiz tarafından 16 Ekim 2016 başlatılmıştır.

Tags:
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Hypnotiz
    Offline

    Hypnotiz Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2016
    Mesajlar:
    1
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Selam, ben kol geliştirmek istiyorum kol kasımda yok denilecek kadar az, youtubeden bir video gördüm kol kası geliştirmekle ilgili, 3 kg dumbellar ile çalıştım hareketleri yaparken çok zorlanmadım fakat bana uygun olup olmadıgı konusunda pek emin değilim sizden istediğim ise eğer benim için uygunsa bana bunla ilgili program çıkarır mısınız, şimdiden teşekkürler

    videonun linki:
     
    Hypnotiz, 16 Ekim 2016
    #1

Sayfayı Paylaş