14 Yaşında spor salonuna gitmelimiyim

[EmirhanTezin7]

Merhaba iyi forumlar ben 14 yaşındayım ve 1 yıldır evde vücut geliştiriyorum yazın spor salonuna ve protein ağırlıklı yiyeceklerle beslenmeyi düşünüyorum
sizce belli bir yaşıma kadar evde vücut geliştirmeye devam etmelimiyim evde şınav,mekik ve 3 kg dumbell ile çalısıyorum
sizce ne yapmalıyım ?

 

[BisikletciMert]

Evde gelişmek için çok ekipman lazım bunlarda sende yok onun için salon