13 Yaş Kilo Almak

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Yiğit Yediel tarafından 19 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. Yiğit Yediel
    Offline

    Yiğit Yediel Üye

    Katılım:
    1 Mart 2019
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    Arkadaşlar selam ben 13yaşındayım ve 180 52 kiloyum üst vücudum iğrenç bir seviyede yemem gayet iyi ama çok basket oynadığım için yakıyorum sağlıklı kilo almak için uzun zamandır fıstık ezmesi yulaf vb. tüketiyorum zaten ama işe yaramıyor beslenme önerilerinizi alabilirmiyim maddi durum çok şükür iyi supplement dışında çoğu şeyi alabilirim spor salonuna gitmiyorum (babam büyümen lazım diyor) haftada en az 6gün 2saate yakın basketbol oynuyorum
     
    Yiğit Yediel, 19 Ağustos 2019
    #1

Sayfayı Paylaş