13 yaş bazı hareketler

ben 13 yaşındayım internetten bulduğum 100 şınav 200 mekik 200 squat programını yapıyodum haltersiz bazı yerlerde duydum squat boy uzamasını engelliyomuş arkadaşada söylemiştim dedi olm onu kızlar arkaları için yapıyo kızlar gibi olur arkan diyip gülmüştü :D
 
Back
Yukarı