1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

11 yıl aradan sonra

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve Mesut AK tarafından 26 Kasım 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 37 üye.
6 sayfadan 6. sayfa
  1. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    588
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni
    Bu aksamdan bi kare daha yeni girdim eve .

    uploadfromtaptalk1433794684510.jpg

    LG-D802 cihazımdan gönderildi
     
    Mesut AK, 8 Haziran 2015
    #101
    winston123 bunu beğendi.
  2. octeniskrup
    Offline

    octeniskrup Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2014
    Mesajlar:
    1.739
    Beğenileri:
    2.399
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Finansal analist - personal trainer
    Yer:
    Yurtdisi
    Ben de ayni urun mevcut, almaya basladiktan sonra gurlesme, cogalma, sertlesme gibi seyler oldu mu acaba?
     
    octeniskrup, 8 Haziran 2015
    #102
  3. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    588
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni

    Yok hic olmadi , 5 6 aydir aliyorum :)

    LG-D802 cihazımdan gönderildi
     
    Mesut AK, 8 Haziran 2015
    #103
    octeniskrup bunu beğendi.
  4. Türkmen06
    Offline

    Türkmen06 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    110 kgdan 84 kgya düştüm göbeğimde yağlar var ne yapmamı önerirsiniz ? Acil yardım

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Türkmen06, 26 Haziran 2015
    #104
  5. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    588
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni
    Gobeginiz icin yapabileceginiz sey antreymanlarda korse takmak ve L-carnitin kullanmak korseyi evdebile takmanizi oneririm. Gobeginizi calistiracak hareketleri yapin ve korse kullanin

    LG-D802 cihazımdan gönderildi
     
    Mesut AK, 26 Haziran 2015
    #105
  6. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    588
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni
    Gobeginiz icin yapabileceginiz sey antreymanlarda korse takmak ve L-carnitin kullanmak korseyi evdebile takmanizi oneririm. Gobeginizi calistiracak hareketleri yapin ve korse kullanin

    LG-D802 cihazımdan gönderildi
     
    Mesut AK, 26 Haziran 2015
    #106
  7. Türkmen06
    Offline

    Türkmen06 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Korse bel korsesi mi? Bir de mekik çekiyordum önceden ama göbeğim arttı gibi oldu yağı öne doğru ittiği için. Peki bu zamanda beslenmeyi nasıl yapmaliyım?

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Türkmen06, 26 Haziran 2015
    #107
  8. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    588
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni
    Bel korsesi evet. Krin kaslariniz gelistikce gobeginiz cikar normaldir. Normal mekik disinda tvist yapabilirsiniz sopa yapabilirsiniz barfiks alt migde yarim mekik ters mekik bu tarz seyler yapin

    LG-D802 cihazımdan gönderildi
     
    Mesut AK, 26 Haziran 2015
    #108
  9. Türkmen06
    Offline

    Türkmen06 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim abi uploadfromtaptalk1435337441965.jpg durum bu

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Türkmen06, 26 Haziran 2015
    #109
  10. Mesut AK
    Offline

    Mesut AK Üye

    Katılım:
    26 Kasım 2014
    Mesajlar:
    297
    Beğenileri:
    588
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Medikal Eleketronik Teknisyeni
    Bunda bisey yok korse ve soylediklerimi yap tamamdir. Yalniz benim konuyuda mindar ettik :D

    LG-D802 cihazımdan gönderildi
     
    Mesut AK, 26 Haziran 2015
    #110
  11. Türkmen06
    Offline

    Türkmen06 Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2015
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Cinsiyet:
    Bay
    EyvAllah abi , valla birazcık abi :D

    GT-I9500 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    Türkmen06, 26 Haziran 2015
    #111
  12. Mesut AK...
    Offline

    Mesut AK... Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Son halimden bir foto arkadaşlar.

    [​IMG]
     
    Mesut AK..., 20 Ekim 2015
    #112
    dasmehdix, balyasin, bodykazm ve diğer 2 kişi bunu beğendi.
  13. CHIEF0kalender
    Offline

    CHIEF0kalender Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Tebrikler abi güzel iş çıkarmışsın

    Discovery cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    CHIEF0kalender, 20 Ekim 2015
    #113
    Mesut AK... bunu beğendi.
  14. Mesut AK...
    Offline

    Mesut AK... Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay

    Teşekkür ederim
     
    Mesut AK..., 20 Ekim 2015
    #114
  15. farti
    Offline

    farti Üye

    Katılım:
    18 Eylül 2011
    Mesajlar:
    399
    Beğenileri:
    125
    Ödül Puanları:
    53
    Cinsiyet:
    Bay
    Mesut bey tebrikler çok iyi ilerliyorsunuz antreman düzeniniz şu anda ne oldu bu arada tekrar bulka girmişsinizdir sanırım.
     
    farti, 20 Ekim 2015
    #115
    Mesut AK... bunu beğendi.
  16. nehiralp
    Offline

    nehiralp Üye

    Katılım:
    23 Ağustos 2015
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    kaptan
    Yer:
    istanbul
    bu cici kıza iltifat etmeden geçemeyeceğim çok tatlısın cici kız 2 buçuk ay için çok ciddi bir gelişim olmuş bende sizin gibiyim 15 yıl aradan sonra tekrar başladım 34 yaşındayım başarılar dilerim
     
    nehiralp, 21 Ekim 2015
    #116
    Mesut AK... bunu beğendi.
  17. Mesut AK...
    Offline

    Mesut AK... Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Antreymanlarım mağlesef eşimin izin kağıdı yüğzünden hala haftada 3 gün :D ama bende bu 3 günü oldukça zorluyorum :) şuan full body bırakıp bölgesele döndüm son 1.5 aydır. daha fazla pump hissediyorum, 3 4 ay sonra görücez etkisi bakalım olumlumu olacak :)

    Teşekkür ederim kızım hakkında iltifatınız için :) spor günlerime alıştı eskiden baba gitme oyun oynayalım diyordu, artık baba sporamı ? gelinc eoynuycazmı diyor :)
     
    Mesut AK..., 23 Ekim 2015
    #117
    Juiceles ve Created By Loss bunu beğendi.
  18. h3adslay3r
    Offline

    h3adslay3r Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2014
    Mesajlar:
    51
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Ankara
    MaşAllah abi ön kol biceps kadar :) gelişim de 10 numara 5★ tebrik ederim. Bu arada yaş 25 gibi duruyo...
     
    h3adslay3r, 31 Ekim 2015
    #118
  19. balyasin
    Offline

    balyasin Üye

    Katılım:
    17 Nisan 2015
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İzmir
    Abi öncelikle maaşallah dünya tatlısı bir kızın var Allah bağışlasın :) Gelişimin çok iyi inşallah bırakmadan aynen devam edersin çok iyi gidiyorsun.
     
    balyasin, 31 Ekim 2015
    #119
    Mesut AK... bunu beğendi.
  20. Mesut AK...
    Offline

    Mesut AK... Üye

    Katılım:
    29 Temmuz 2015
    Mesajlar:
    31
    Beğenileri:
    88
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Teşekkür ederim :) Rabbim herkese çocuk sevgisini nasip etsin , bırakmadan devam ediyorum bakalım yaza neler olacak ne başarabilicez :) tatmin edici bişeyler çıkar ortaya inşallah.
     
    Mesut AK..., 6 Kasım 2015
    #120
6 sayfadan 6. sayfa

Sayfayı Paylaş