1000 KALORİLİK SHAKE! TEDİRGİNİM

Konusu 'Antrenman Günlüğü' forumundadır ve gardas06 tarafından 24 Aralık 2017 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. gardas06
    Offline

    gardas06 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2017
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Böyle bi karışım ayarladım yalnız sabah mı tüketim yoksa yatmadan 2 saat önce mi
    Malum biraz mideye işler
    Sizin de düzeltmeler yapmanızı istiyorum
    Şundan kıs şunuda ekle tarzında[​IMG]

    D5503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    gardas06, 24 Aralık 2017
    #1
  2. gardas06
    Offline

    gardas06 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2017
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Beyler kusura bakmayın yanlış yere açmışım

    D5503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    gardas06, 24 Aralık 2017
    #2
  3. Merdonaldo
    Offline

    Merdonaldo Üye

    Katılım:
    11 Mayıs 2017
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    91
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Önemli değil güzele benzyior
     
    Merdonaldo, 24 Aralık 2017
    #3
  4. mrthr35
    Offline

    mrthr35 Üye

    Katılım:
    10 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    2.652
    Beğenileri:
    952
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    sadece fıstıktan emin değilim diğerleri güzel . kilo problemin yoksa fıstıkta sorun olmaz
     
    mrthr35, 24 Aralık 2017
    #4
  5. dreamitdoit
    Offline

    dreamitdoit Üye

    Katılım:
    22 Ekim 2017
    Mesajlar:
    119
    Beğenileri:
    11
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Fistik yerine fistik ezmesi kullansan direkt? Ayrica icimi nasil?
    Yulafi onceden un haline mi getiriyorsun?
    Ben olsam sutu artirip yulafi dusururdum biraz 250 milm sutle o karisim icilecek kivama geliyor mu?
     
    dreamitdoit, 24 Aralık 2017
    #5
  6. gardas06
    Offline

    gardas06 Üye

    Katılım:
    18 Mart 2017
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Aksine bulk için takviye amaçlı
    Fıstık için ne gibi düşüncen var açıklarsan kardeşim
    Fıstık ezmesi katarım belkide

    D5503 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
    gardas06, 24 Aralık 2017
    #6
  7. Cyborg
    Offline

    Cyborg Üye

    Katılım:
    19 Eylül 2017
    Mesajlar:
    114
    Beğenileri:
    54
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Hocam düzenli içeceksen 100gr yulaf tuvaletten çıkartmaz seni, bana fazla gibi geldi ?
     
    Cyborg, 24 Aralık 2017
    #7
  8. underworld.
    Offline

    underworld. Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2015
    Mesajlar:
    133
    Beğenileri:
    24
    Ödül Puanları:
    28
    Yulaf çözülmez direk dibe çöker micir gibi.
    O yüzden içmen zor ,ancak kaşıkla yersin
     
    underworld., 25 Aralık 2017
    #8
    ffurkayakca bunu beğendi.

Sayfayı Paylaş