Gokhangecer1991
Üye
Videoda biraz zayıf cıkmısım 90 kiloyum kamera dik açıyla çektiği için sonra demeyin o kiloyla nasıl kaldırdın 
)
)
100 kilo benc :))
- Konuyu başlatan Gokhangecer1991
- Başlangıç Tarihi
Ironpump15
Üye
O kiloyla nasil kaldirdin
berkay7743
Özel Üye
video yok ama 100 kg güzel bir rakam ne kadar zamanda bastın [DOUBLEPOST=1470441828][/DOUBLEPOST]
okul arkadaşım var bide oda 2011 den beri yapıyor 65 kg geliyor oda 105 basıyor onun 105 basma süresi daha uzun ama
65 kg olan askerde askerden önce 120 kg basabiliyordu en son tabi daha önceleri basmıştı 105 kg yi yapılabiliyor düşünün 65 kg ama 120 kg basıyor
[DOUBLEPOST=1470441828][/DOUBLEPOST]
benim bi arkadaşım antrenör hatta bu forumdan 75 kg geliyor ama 1.5 yılında oda benimle aynı rakamı basmıştı 105 kg yi
okul arkadaşım var bide oda 2011 den beri yapıyor 65 kg geliyor oda 105 basıyor onun 105 basma süresi daha uzun ama
65 kg olan askerde askerden önce 120 kg basabiliyordu en son tabi daha önceleri basmıştı 105 kg yi yapılabiliyor düşünün 65 kg ama 120 kg basıyor
Son düzenleme: