100 gr yulaf ezmesi kaç yemek kaşıgına tekabül ediyo ?

Arkadaslar 100 gr yulaf ezmesi kaç yemek kaşıgına tekabül eder bi yardımcı olurmusunuz ? aynısı lor peyniri içinde geçerli yardımcı olursanız sevınırım teşekkür ederim şimdiden

 

1 su bardağı 90 gram falan oluyor aşağı yukarı burdan hesaplayabilirsin

 

1 su bardağı 80gr ediyor geçenlerde hesaplamıştım terazi ile.Sanırsam 10-12 dolu yemek kaşığına tekabül ediyor

 

herkez farklı farklı söylüyor dostum kafam cok karıstı kuzenımde yarım su bardagı diyo tam olarak bi acıklık getiremedik bi türlü

--- Mesaj birleştirildi, 11 Eylül 2015 ---

yarım su bardagı dıyenlerde oluyo hocam kafam cok karısık ben ozaman 220 ml standar bir su bardagı birde extradan 1 yeme kasıgımı doldurmam gerek ?

 

1 su bardağı bide 2-3 yemek kaşığı ilave

 

ya canım benım 500 gram degılmı o yulaf al 7-8 bardak sonunu getir böl kaç gram oldugunu bulursun

 

sagoll abikooo bide şey sorucam ya bu markette satılan paket halinde olan teksüt markalı 500 gr lor sıkıştırılmıs lor peyniri 100 gr ' mı kaç yemek kasıgına tekabül ediyo ? onuda söylermısın

 

ben teksüt sevmıyorum yağ oranı fazla prot düşük seyhanda ozgullu yada a101de peynes var alınca 500 gram kaseye bosalltıyom bazen dagılıyo ama dagılmayınca 4e 5e boluyom goz kararı her sabah kasıkla atıyom işte 4-5 dagınıksa 4-5 corba kasıgı 100 gram eder ben hıc olcmuyorum aslında ama sana en lezzetlı yulaf tarifi vereyim kuru uzum + ceviz + yulafı koy ustunce cıkcak kadar süt koy 10-15dk buzluga at hem yulaf sısıyo hemde saman tadı gıdıo kuru uzum tadı bıde dondurma gıbı oluyo sabah onu yemek ıcın erken uyuyorum ınan