ulasmen
Üye
ben de 1 yıldır bu sporla ugrasıorum ara vermedim ve 55 kg den 78 kg ye cıktım su fotolar 1 ay once cekildi ve 1ay dırda dşyetteyim hocama tesekkurler kubilay hocama 

Değerli Üyemiz
Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!
Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle
sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve
yorumlamasını sağlayacaktır.
Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!
Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.
Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi
Yaş;belirli bir diyetim yok 1 aydır hafif bir diyetteyim ama bu resimler 1 ay oncesinin su anda 77 kg yim orda 82 kgydim olculerimse kol 37.5 antremansız gogus 113 omuz 121 bel 78 bacak 59 yanlız gogusu pozsuz olctum yani duz durus halinde ve 1 yıl oncesine ait cıplak 1 tne resmim vr am su ana ait sırt pozu falan ekleyebilirim