1 haftalık hastalıktan sonra antreman

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan kajaga
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

kajaga

Üye
geçen hafta hastalığımdan dolayı antremanlara gidemedim pazartesi tekrar başlayacağım antremana eski ağırlıklarımla devam edeyimmi yoksa biraz hafif mi gireyim tavsiyeleriniz neler
 
Back
Yukarı