1 hafta full body 1 hafta body split???

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Mehmet emin açıkgöz tarafından 13 Kasım 2019 başlatılmıştır.

Full body ? Bölgesel

Anketin kapanma tarihi 28 Kasım 2019.

  1. 1 hafta full body 1 hafta bolgesel

    oy sayısı 0
    0,0%

  2. Full body sadece

    oy sayısı 1
    100,0%

  3. Bolgesel sadece

    oy sayısı 0
    0,0%
Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mehmet emin açıkgöz
    Offline

    Mehmet emin açıkgöz Üye

    Katılım:
    19 Ekim 2017
    Mesajlar:
    2
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    11
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhabalar.
    Öncelikle okulumdan dolayi 1 hafta 3 gün 1 hafta 4 gun spora gidebiliyorum 3 gun gittiğim hafta full body 4 gun gittigim hafta bolgesel çalışsam bi sorun olur mu ? Ya da nasıl çalışmalıyım ?
     
    Mehmet emin açıkgöz, 13 Kasım 2019
    #1
  2. brfnbrfn
    Offline

    brfnbrfn Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Nisan 2018
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Splite full yerine upper&Lower Body yapılabilir
     
    brfnbrfn, 6 Aralık 2019
    #2

Sayfayı Paylaş