1 ekim 2011 bftr İSTANBUL buluşması

Ben hertürlü karara uyarım (ne uyumlu uysal bir adamım bee )

 

Arkadaşlar bende istanbul da yaşıyorum, kaslı bir vücudum yok ancak bu anlamda çalışmalarım mevcut.Eğer tarihi kesinleştirirseniz aranızda olmak isterim.Merter de ikamet ediyorum istanbulun her bölgesi benim için mümkündür. Selametle.

 

bence kadıköy olsun derim bostancıda oturuyorum taksim uzak ama kadıköy olmaz ise taksim olsun ya kadıköy ya taksim bu benim görüşüm ama ben bozmam her türlü gelirim ama ortam sohbeti yüzde yüz bodybuilding olmasını isterim benim yıllardır biriktirdiğim notlarım dosyalarım makalelerim var onları getiririm sizinde varsa getirin analiz ederiz..

 

herkesin oturduğu muhite göre bir yer ayarlamamız mümkün değil ne yazık ki ..
Ben taksim de buluşalım derken , şehrin merkezi bir noktası olduğu için orayı söyledim ...
Sende bostancı - taksim otobüsü ile tek vasıta gelebilirsin taksime
Zamanında az gezmedim oralarda

Sohbet tabi ki vg sohbeti olacak thums: thums:

 

antreman yapılmayacak mı ya? bence değişik hareketler değişik sistemler görürdük hoşta olurdu neysem ben herşeye uyarım yani sorun yok

 

arkadaslar su anda agır basan bence benım antrenman fıkrım yanı salonda bulusma

hem bence vıdeoda cekebılırız

bol bol resımde cekerız

 

antreman sonrası kime besleyecek bizi

 

Resim olayına varım çok iyi olur.

 

bence aramızda çok küçük bench press yarışması yapabiliriz veya curl yarışması eğer salona gidersek bence iyi olur 2 tekrar 180 declne da ise 2 tekrar 190 yapıyorum eğlenceli olur ben bunları geçmeye çalışırım..
ama en güzeli sohbetdeki bilgi paylaşımı olur benim biriken makalelerimin sizin için yararlı olacağına eminim..

 

sız yeterkı proteın ısteyın antrenman yaprsak eger kac kısı olursak olalım herkese 1 er olcek proteın benden shakerlarınızı getrmeyı unutmayın

evet cok ıyı olur cok gzuel bır fıkır bu

ben her ne kadar omuz sakatlıgımdan dolayı katılamasamda yınede hakemlık yaprım sıze

yarısma fıkrıne bende sole bır katkı yapım

eger yapılırsa suda olabılır maks kılo - kendı kılonuzla maks tekrar - kendı kılonuzun yarısı ıle maks tekrar

 

bencede kendi kilomuzla tekrar uygun olur. aramızda müsabık olur anabolizan kullanan olur doğaldır bişey demiyorum saygıyla karşılıyorum yanlış anlaşılmasn ama ufak kalmayalım

 

eskıden olsa bende cok ıddıalıydım guc konusunda ama omuzum sakat oldugu ıcın hıc atlamıyorum bıle yarısmaya ama yınede olursa ole bır etkınlık denıcem az bısey

hem sadece buda degıl belkıde bılmedıgımız bazı antrenman teknıklerı vardır benım bıldıgım yada senın bıldıgın hem bunlarıda ogrenmıs oluruz nasıl ıdman yaptıgımızı gormus oluruz bence antrenman olması cok ıyı olur cok bılgılendırıcı olucaktır ole olması

---------------------------------

gelırım dıyenler su anda

1=stevenlms
2=demircan256
3=sultanmehmed
4=JOKER08
5=dr.ismael
6=emrah2022
---------------------------------------------

o konuda hıc dertlenme bende ole artık ıddıalı degılım baya bıldıgınız yaglanmıs bır adamım

hem zaten bu bulusmayı kaslı adamların bulusması olarak gormemek gerek bu forumdakı hrkes gelebılır

 

evet katılıyorum vücudu olan gelsin demiyoruz illa ,foruma üye olan bb muhabbeti yapabilenler gelsin
evet kilon ile max tekrar dayanıklılık için güzel bir yarışma olur.bu daha zevkli olur gibime geldi..

 

İnşallah 1 Ekime kadar daha da kalabalık oluruz

Bench Press te hiç iddialı değilim şimdiden söyliyim

Şaka bir yana önemli olan yarışmak değil, yeni arkadaşlıklar dostluklar pekiştirmektir

Fotoğraf işine gelince , şöyle güzel bir fotoğraf çektirip face koymam güzel olucaktır , Altına da yazarım Bodyforumtr arkadaşlarım die

Stevenlms , shakerımı getiriyorum o zaman hemde Bodyforumtr shaker
Demircanda da aynısından var

 

Yeni başlayanlar arka taraflarda duruyormuş sadece kafalar gözüksün.

 

dert etme Emrah Bizde coleman değiliz

Seneye bir foto daha çektiririz o zaman en önde olursun sende thums:

 

şimdi nerede karar kılındı? biraz okudum görüşleri, taksim-kadıköy vs olursa gelebilirim, bayrampaşa bana uymaz. ister salon, ister bir kafe olsun, esas muhabbet vg, vgciler, dövüş sporları, hatta genel manada spor olursa güzel olur.

 

Henüz netleştiremedik , sanırım en mantıklısı oylama yapmak arkadaşlar ...
Hangi seçenek daha fazla oy alırsa , diğerleri de onu kabul etsin ne dersiniz bu fikrime ?

Herkes nerede olmasını istiyorsa belirtsin , seçeneklerimiz ;

1- Taksimde cafe buluşması
2-Bayrampaşa da Antreman

Benim Oyum ; Bayrampaşa da Antreman ..

 

Eyvallah üstad eksik olma.Bir fotoğrafım var onu seninle paylaşmak istiyorum 1 ay kadar çalıştım ve devam ediyorum 2. ayım oluyor, düşüncelerini merak ediyorum.Genel olarakda paylaşırım ama bana biraz abes geliyor ki 1 2 aylık çalışılmış bir vücudu paylaşmak,saygılarımla.

 

Sanırım konuyu p.m. den hallettik ..
Daha fazla off topic yapmayalım Emrah

Oyunu bekliyoruz thums: