1 dk cok acil yardim

[kanunsuz43]

Arkadaşlar 2 gün önce kilo verip spor yapmaya karar verdim mesela bugün 100 kcal kalorilik çorba ictim kosu bandinda 30 dk kosu yaptm orta yempoda bantda 80cal verdigim yaziyor anlamadim gitti ben simdi bu corbayi yakamadimmi?

 

[Akın Gülgeç]

kardiyo esnasinda 80 kalori yaktinin ve metabolizman hizlandi gun icin yaktigin kalori normalden fazla olucak

 

[kanunsuz43]

kardiyo esnasinda 80 kalori yaktinin ve metabolizman hizlandi gun icin yaktigin kalori normalden fazla olucak

Peki 1 kcal kaç cal ?

 

[Akın Gülgeç]

Peki 1 kcal kaç cal ?

onu bilmiyorum acikcası

 

[BLAST]

Peki 1 kcal kaç cal ?

Teknik olarak 1 kilo calorie = 1000 calorie ama biz besinlerin üzerinde kcal'ı cal. olarak algılıyoruz. Örn. 360 kcal = 360 kalori diyoruz.