Youngfit9
Üye
Merhaba,
Yulaflı kurabiye, kilo almaya çalışanlar ya da kilo vermek isteyip de pratik olarak yanında yemek taşıyamayan kişiler için oldukça uygun.
İçindekiler:
100 gr yulaf ezmesi (hassas tartınız yoksa yaklaşık 10 yemek kaşığı kadar)
70 gr light süzme peynir
1,5 yemek kaşığı light yoğurt
1 yemek kaşığı domates salçası
İsteğe göre pul biber, karabiber, çörek otu eklenebilir
İsteğe göre 5 gr'dan fazla olmuyacak kadar tuz
Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 15-20 dakika arası pişirilecek, yumuşaklığına göre kıvam alıp, sertleştikten sonra servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun...
Yulaflı kurabiye, kilo almaya çalışanlar ya da kilo vermek isteyip de pratik olarak yanında yemek taşıyamayan kişiler için oldukça uygun.
İçindekiler:
100 gr yulaf ezmesi (hassas tartınız yoksa yaklaşık 10 yemek kaşığı kadar)
70 gr light süzme peynir
1,5 yemek kaşığı light yoğurt
1 yemek kaşığı domates salçası
İsteğe göre pul biber, karabiber, çörek otu eklenebilir
İsteğe göre 5 gr'dan fazla olmuyacak kadar tuz
Önceden 180 derecede ısıtılmış fırında yaklaşık 15-20 dakika arası pişirilecek, yumuşaklığına göre kıvam alıp, sertleştikten sonra servis edebilirsiniz.
Afiyet olsun...
