1 aylık değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve Umut0505 tarafından 9 Ağustos 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Umut0505
    Offline

    Umut0505 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2018
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    1 aydir spor yapıyorum kol 26 dan 28 e çıktı göğüs 82 den 83 e kilo 49 dan 52 ye boy 165 cm
     

    Ekli Dosyalar:

    Umut0505, 9 Ağustos 2019
    #1
  2. Paraklit
    Offline

    Paraklit Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2019
    Mesajlar:
    107
    Beğenileri:
    21
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Mühendis
    Yer:
    Istanbul
    Yavaş yavaş şekil alacak vücudunuz.Maksimum etkiyi almak için dinlenmeyi unutmayın.Haftada kaç gün spor yapıyorsunuz?
     
    Paraklit, 10 Ağustos 2019
    #2
  3. Umut0505
    Offline

    Umut0505 Üye

    Katılım:
    8 Mart 2018
    Mesajlar:
    17
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Haftada 4 gün
     
    Umut0505, 10 Ağustos 2019
    #3

Sayfayı Paylaş