yaş: 16
boy: 176
kılo: 62
Çok uzatmak ıstemıyorum kısaca şöyle özetlıyım
salondayken kanat ıcın 4-5 farklı hareket yapardım ama hiçbir zaman ne kanat ağrısı hıssetmıstım nede başka bir şey. sadece calısırken biraz ağrı oluyordu o kadar. hoca kontrolunde yapıyordum yani nizamiydi açıkcası. ama barfiks yoktu programımda. Evde calısmaya basladıgımdan beri(1aydır) barfiks çekıyorum sadece, kanat için. gerçekten de söylediği kadar iyi mi diye deneme yanılma yöntemını uyguladım. ve sonuç gerçekten beni şaşırttı yani vucut ağırlığıyla yapılan bir hareket gerçekten tek basına nasıl bu kadar etkılı oluyor anlamıs degılım hala
Ne olursa olsun barfiksi programınızdan eksik etmeyın derim
Bunu sızlede paylasmak ıstedım resimler buyuk oldugu sayfada çok yer kaplar, ıcın dırek lınk verıyorum
1 ay önce : http://imgim.com/1ayönce.jpg
bugün çektim: http://imgim.com/4672incia7362770.jpg
Ahım şahım bir şey olmasada 1 ayda biraz da olsa geliştiğimi düşünüyorum ve bu beni mutlu etti umarım kırıcı yorumlar yapmazsınız
boy: 176
kılo: 62
Çok uzatmak ıstemıyorum kısaca şöyle özetlıyım
salondayken kanat ıcın 4-5 farklı hareket yapardım ama hiçbir zaman ne kanat ağrısı hıssetmıstım nede başka bir şey. sadece calısırken biraz ağrı oluyordu o kadar. hoca kontrolunde yapıyordum yani nizamiydi açıkcası. ama barfiks yoktu programımda. Evde calısmaya basladıgımdan beri(1aydır) barfiks çekıyorum sadece, kanat için. gerçekten de söylediği kadar iyi mi diye deneme yanılma yöntemını uyguladım. ve sonuç gerçekten beni şaşırttı yani vucut ağırlığıyla yapılan bir hareket gerçekten tek basına nasıl bu kadar etkılı oluyor anlamıs degılım hala
Ne olursa olsun barfiksi programınızdan eksik etmeyın derim
Bunu sızlede paylasmak ıstedım resimler buyuk oldugu sayfada çok yer kaplar, ıcın dırek lınk verıyorum
1 ay önce : http://imgim.com/1ayönce.jpg
bugün çektim: http://imgim.com/4672incia7362770.jpg
Ahım şahım bir şey olmasada 1 ayda biraz da olsa geliştiğimi düşünüyorum ve bu beni mutlu etti
umarım kırıcı yorumlar yapmazsınız
