1. Ay Ölçü Değişimim Nasıl

[EmirhanEken]

Merhabalar.1. ay değişimimdeki ölçülerim bu şekilde.Araya bayram girdiği için 2.ölçümü geç yaptık.Nasıl bir değişim var ?

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Gorillaxxx]

fotoğraf görmeden anlaşılmaz bunlar fazla ama fena deil rakamlara göre

 

[ahmet1215]

1 ayda 7kg doğrumu hacı ben bu kadar alacağıma inanamıyorum başlasam şuan 50kg yım ben

 

[EmirhanEken]

fotoğraf görmeden anlaşılmaz bunlar fazla ama fena deil rakamlara göre

Rakamların nasıl göründüğünü merak etmiştim hocam

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[EmirhanEken]

1 ayda 7kg doğrumu hacı ben bu kadar alacağıma inanamıyorum başlasam şuan 50kg yım ben

7 kg değil 5 kg 2. ayda 71.50 yazıyor

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[x1oo]

62 kg yum 36 kol 120 omuz 103 gogus var 75 olsam hayal edemıyorum nasıl kg alıyorsunuz anlamıyorum

 

[EmirhanEken]

62 kg yum 36 kol 120 omuz 103 gogus var 75 olsam hayal edemıyorum nasıl kg alıyorsunuz anlamıyorum

Günlük 3600-3700 kolori alıyordum.Ve de yaz tatili olduğu için ev dışına sadece spora çıkıyordum.Günlük ihtiyacım o zaman az olabilir

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[EmirhanEken]

güncel

SM-A710F cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi