evet beyler yorumlarınıza ve yardımlarınıza ihtiyacım var.
ben 17 yaşındayım. 1.88 boyunda ve 74 kiloyum.2012 yaz ayında 3 ay kadar spor salonuna gittim 68 den 73e yükseldim.sonra malum okullar açıldı bırakmak zorunda kaldım.
şimdiyse kendimi yine zayıf buluyorum.vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.sizce şu anki durumum nasıl.sizce supplement kullanmalı mıyım yoksa beslenmeyle olacak iş mi.çünkü hedefim 1 senede istediğimi elde etmek
http://m1305.hizliresim.com/19/f/n0x2d.jpg
not: yan yağlarımdan şikayetçiyim.hani şu halk arasında kıytak olan
ben 17 yaşındayım. 1.88 boyunda ve 74 kiloyum.2012 yaz ayında 3 ay kadar spor salonuna gittim 68 den 73e yükseldim.sonra malum okullar açıldı bırakmak zorunda kaldım.
şimdiyse kendimi yine zayıf buluyorum.vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.sizce şu anki durumum nasıl.sizce supplement kullanmalı mıyım yoksa beslenmeyle olacak iş mi.çünkü hedefim 1 senede istediğimi elde etmek
http://m1305.hizliresim.com/19/f/n0x2d.jpg
not: yan yağlarımdan şikayetçiyim.hani şu halk arasında kıytak olan