1.88 74 kiloyum yardım resimli

evet beyler yorumlarınıza ve yardımlarınıza ihtiyacım var.

ben 17 yaşındayım. 1.88 boyunda ve 74 kiloyum.2012 yaz ayında 3 ay kadar spor salonuna gittim 68 den 73e yükseldim.sonra malum okullar açıldı bırakmak zorunda kaldım.

şimdiyse kendimi yine zayıf buluyorum.vücut geliştirmeye başlamak istiyorum.sizce şu anki durumum nasıl.sizce supplement kullanmalı mıyım yoksa beslenmeyle olacak iş mi.çünkü hedefim 1 senede istediğimi elde etmek

http://m1305.hizliresim.com/19/f/n0x2d.jpg

not: yan yağlarımdan şikayetçiyim.hani şu halk arasında kıytak olan

 

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : kilo vermek, yag yakimi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi