Ezar
Üye
Evet arkadaşlar buda 7. ayımdan fotoğraflarım ilk 2 ay cardio ve cahillikle geçti diyebilirim son 5 aydır profesyonel insanlarla doğru şekilde çalışıyorum.Her türlü yoruma açığım
son ölçülerimi daha almadım sadece kol:36.5 cm aldığımda buraya ekliycem bu arada sırt pozu 1-2 ay öncesinden kalma yeni foto bulamadım ve sırtım hala geriden geliyor.Vücut tipim endomorf,şuan 1 kutu amix anabolic monster whey bitirdim ve 1 kutu nitrotech 1 kutu dymatize glutamin 1 kutuda dymatize creatine sipariş ettim pazartesi elimde olucak onlarıda kullanmaya başlayacağım.
