1.5 sene

[Erennsolak]

yorum almak istiyorum 1.85 boy 83 kg göğüs 113 kol 39 bel 75

 

[Pink Zeppelin]

güzel gelişmişsin tebrik ederim. postürünü düzeltmen gerekecek yalnız , omuzların çok öne düşmüş. göğsünü ve ön omuzlarını esnetmen lazım , artı olarak göğüse verdiğin önemi arkadaki kaslara da yönelt , arka omuz ve genel sırt gelişimi düzeltir postürünü.

 

[Erennsolak]

güzel gelişmişsin tebrik ederim. postürünü düzeltmen gerekecek yalnız , omuzların çok öne düşmüş. göğsünü ve ön omuzlarını esnetmen lazım , artı olarak göğüse verdiğin önemi arkadaki kaslara da yönelt , arka omuz ve genel sırt gelişimi düzeltir postürünü.

Tesekkür ederim calısmalara basladım bugünden