1.5 aylık değişim

Konusu 'Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü' forumundadır ve MyWorld74 tarafından 10 Nisan 2016 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    MyWorld74, 10 Nisan 2016
    #1
  2. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    Düşüncesi olan ?
     
    MyWorld74, 11 Nisan 2016
    #2
  3. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    Tavsiyesi yorumu olan yokmu
     
    MyWorld74, 14 Nisan 2016
    #3
  4. gurcelik
    Offline

    gurcelik Üye

    Katılım:
    7 Şubat 2012
    Mesajlar:
    121
    Beğenileri:
    31
    Ödül Puanları:
    38
    Karbonhidrat seviyeni azalt zaten çok yağlanmışsın, Definasyon döneminde çok ah çekersin benden söylemesi başarılar
     
    gurcelik, 15 Nisan 2016
    #4
  5. ahmet*123
    Offline

    ahmet*123 Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2013
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    antreman programını paylaşabilir misin ? güzel değişim olmuş bu arada devamını dilerim
     
    ahmet*123, 28 Nisan 2016
    #5
  6. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    Teşekkür ederim
    Foruma çok giremedim hala istiyorsan yazabilirim dostum teşekkür ederim ayrıca
     
    MyWorld74, 11 Haziran 2016
    #6
  7. DjPtoo
    Offline

    DjPtoo Üye

    Katılım:
    1 Aralık 2015
    Mesajlar:
    93
    Beğenileri:
    15
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    İstanbul Beylikdüzü
    Bune biçim bir yağdır :) kardiyoya süreklilik ver kardiyo ve beslenme dikatti şart.
     
    DjPtoo, 11 Haziran 2016
    #7
  8. MyWorld74
    Offline

    MyWorld74 Üye

    Katılım:
    12 Ocak 2014
    Mesajlar:
    65
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Makina CNC
    Yer:
    İstanbul
    Derken ??
     
    MyWorld74, 12 Haziran 2016
    #8

Sayfayı Paylaş