1.5 Ay sonra kol (FOTOLU)

[Ahmet Derman]

Selamlar,
Yaş 17 / kilo 62.
1.5 aydır evde dambıl ile çalışıyorum. 2 fotoda şu ana aittir önce sonra algılamayın, sadece farklı pozisyonlarda çekmek istedim :






Sizce nasıl? Başlamadan önce foto yok maalesef.Ben hacim istiyorum kıyafet otursun istiyorum. Bunun için supplement öneren olursa sevinirim..

 

[BodyEser]

Supplementi unut bikere önce senin biraz kilo alman lazım hemde 1.5 2 ayda olucak iş deil bu 8-9 ay yaptıktan sonra duruma göre suplement kullanman lazım tabi en başta beslenmeyi düzene sokman lazım