Şubat Mart Supplement kombinem

[ardablgn]

Selamlar bir senenin üstünde spor geçmişim var yaş 27 nisan mayıs ayına doğru daha defineye yönelik kombine yapıcam önerilerinizi bekliyorum

sabah
now tribulus
solgar glucosamine 1000 mg
optimum creatine 5 gr

ara
omega 3
animal pak

ant öncesi
optimum creatine 5 gr
no xplode
ultimate bcaa powder

ant sonrası
optimum creatine 5 gr
musclepharm recon
dymatize iso 100
(yarım ölcek ultimate bcaa + 2 gr glutamine ?? burada dymatizenin bir ölceginde 4.5 gr glutamine ve recon icindeki bcaaların yeterli olup olmayacağını bilen arkadaşlar yardımcı olsun)

yatmadan
glutamine
now tribulus

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konu başlığınız kilitlenmiştir.

Kilitlenme sebebi ;

* Günlükler bölümüne açtığınız başlık günlük niteliğinde değil soru niteliğindedir.10.07.2011 tarihinde yapılan duyuru gereği günlükler bölümüne açılan soru başlıkları artık doğru bölüme taşınmamakta ve içeriğine bakılmaksızın kilitlenmektedir. (ayrıca bkz : Forum Kuralları Madde-26)

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi