Şişmek ve kaslı olmak arasındaki fark?

[Maskeli53]

Genelde spor salonunda gördüğüm kıdemli kişiler hep kalın kollu, kalın vucutlu oluyor. Sanki şişirilmiş gibi. Ama şu resimde gördüğünüz adam;

Adam spor salonundakilerin yanına gelse zapzayıf duracak. Ama hepsinden daha kaslı. Nani o vucudu nasıl yapmış öyle?

 

[stefan35]

Dediğin adamlar vücut geliştirme yapıyor , fotğraftaki yağ oranı düşük ve vücudu bu yüzden parçalı gözüküyor. Şişirme diye bir şey de yok tabikide kas inşa etmek kolay değil öyle.

 

[Thesyseng]

Forograftaki adam hipertrofi yapmadan, hacim kazanmadan guclenmek zorunda yoksa o hacimle nasil futbol oynayabilir

Haltercilerde de cok hacim yoktur ama vg yapanlardan daha kuvvetliler


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[atraksiyonlu]

yahu zaten doğal vg öyle şişik gözükmez ki. bizde de var öyle kıdemli kişiler, ama ya yağ oranları yüksek ya da ilaçlılar.

LG-D802 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Maskeli53]

Cevaplarınız için teşekkürler. Peki Nani o baklavaları nasıl o hale getirmiş? Veya nasıl o hale gelir?

 

[hasan.akaa]

nani 66 kilo bende şuan 66yım ama yag farkı baya var

 

[darmstadt]

Hacim ve kütle ap ayrı güç ve kuvvete dayalı. Spor işinde öyle bilgim olmasa da fizik derslerini az buçuk öğrenmiş bir insan ikisi arasındaki farkı kolayca anlayabilir. Futbol sporu minimum hacimlenme ile maksimum güç kuvvet kazanmayı gerektiren bir spor. Naniye gelecek olursak adamın yazısını okudum 8 yıldır düzenli olarak karın kası antrenmanları uyguladığını söyledi. Bunun yanına bir de profesyonel beslenme ekleyince doğal olarak bu görüntü meydana gelmiş. Adamdaki Allah vergisi genetiği söylememe gerek bile yok

 

[hasanateş]

Miyofibril ve sarkoplazmik kelimelerini aratırsanız detaylı cevaplar bulabilirsiniz. Misal; https://www.bodyforumtr.com/threads/miyofibril-ve-sarkoplazmik-büyüme.102946/
https://www.bodyforumtr.com/threads/sarcoplasmic-hipertrofi-neden-daha-tercih-edilir.55048/
https://www.bodyforumtr.com/threads/hipertrofi-nedir-hipertorfi-Çeşitleri-ve-hiperplazi.80201/

 

[hasan.akaa]

Hacim ve kütle ap ayrı güç ve kuvvete dayalı. Spor işinde öyle bilgim olmasa da fizik derslerini az buçuk öğrenmiş bir insan ikisi arasındaki farkı kolayca anlayabilir. Futbol sporu minimum hacimlenme ile maksimum güç kuvvet kazanmayı gerektiren bir spor. Naniye gelecek olursak adamın yazısını okudum 8 yıldır düzenli olarak karın kası antrenmanları uyguladığını söyledi. Bunun yanına bir de profesyonel beslenme ekleyince doğal olarak bu görüntü meydana gelmiş. Adamdaki Allah vergisi genetiği söylememe gerek bile yok

genetikten kasıt zenci vari biri olmasımı?bi makalede zenci bi adama doğuştan kazanmış felan dediklerini görmüştüm vücut değerlendirmesinde