Şekeri Tamamen Kesmek?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve aaalperalperrr tarafından 5 Aralık 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 4 üye.
  1. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Sabit kiloda kalsam, hiç kilo almasam ve hiç kilo vermesem, sadece şekeri kessem yağ oranımda düşüş yaşar mıyım?
     
  2. Aforizmadam
    Offline

    Aforizmadam Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2017
    Mesajlar:
    30
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben de bu olayi merak ediyorum. Buna ek olarak spor yapmak simit ve göbek bölgesinde sonuç gösterir mi?
     
  3. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Tabii ki sonuç gösterir. Çoğu kişi bunun için spora başlıyor ya zaten
     
  4. DaiMoNer
    Offline

    DaiMoNer Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2014
    Mesajlar:
    92
    Beğenileri:
    27
    Ödül Puanları:
    28
    Cinsiyet:
    Bay
    Şahsen çok uzun süredir şeker tüketmem, paket gıda aynı şekilde , hergün 1-2 bardak yeşil çayımı içerim, yemeklerde çoğunlukla protein ağırlıklı beslenirim, yağ olarak zeytinyağı. Böyle bir yaşantıya göre tam tersi kilo almaya el verişliyim normal şekerli tüketime geçsem yani herkes kadar yesem 2.ci bir ben olacak :)) bazı insanlar var şeker tüketiyor hiç göstermiyor imreniyorum

    Sent from my MI MAX 2 using Tapatalk
     
  5. Azad Karagöz
    Offline

    Azad Karagöz Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2018
    Mesajlar:
    12
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Öğrenci
    Yer:
    Iğdır
    Bende şu an definasyondayım kral 102 ile ile başladım 3 aydır diyetimi 1 vey 2 defa bozmuşumdur şeker yerine kuru üzüm veya yeşil çay içiyorum elbet düşersin yağ olarakta kilo olarakta ama sağlam yersen küçülmezsin
     
  6. aaalperalperrr
    Offline

    aaalperalperrr Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2018
    Mesajlar:
    85
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    6
    Cinsiyet:
    Bay
    Ben zaten çok zayıf biriyim. Bu yüzden de zayıflamak istemiyorum yoksa diyet yapıp kilo vermek isterim. Ancak zaten zayıfım daha ne zayiflicam
     

Sayfayı Paylaş