Şınav ve Mekik Çekmek için aparat var mı ?

off günlerimdeyken evde karın ve tüm vücudumu çalıştırmak için şınav ve mekik çekeceğim ama mekik için aparat olmadan çekemiyorum evde alet erdevat yok şınavıda kolaylaştıracak rahat bi aparat arıyorum..karın içinse mekik çekeceğim ama spor salonunda bile mekik için 1 tane koltuk var ona da pekala sıra gelmiyor var mı önerileriniz arkadaslar ?
 
Mekik için minder alabilirsin diğer aletlerin işe yaradığını pek düşünmüyorum . Şınavı kolaylaştırmanın tek yolu dizleri yere koyarak çekmektir şınav aparatları dahada zorlaştırır

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
 
Mekik için minder alabilirsin diğer aletlerin işe yaradığını pek düşünmüyorum . Şınavı kolaylaştırmanın tek yolu dizleri yere koyarak çekmektir şınav aparatları dahada zorlaştırır

GT-N7100 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
yerde destek olmadan hareket edemiyorum bi türlü ayağım havada sabit kalamıyor pek
 
Back
Yukarı