Şınav Barı

Merhaba,
Evde şınav çekmek istiyorum ancak bileklerim çok ince ve sol bileğimde şu ganglion kistinden var.Bileğim geriye doğru pek bükemiyorum ve şınav çekerken çok ağrı oluyor,çekemiyorum.Yumruklarımın üzerinde denedim bu sefer de parmaklarım ağrıdı zaten ona da çok güvenemedim.İnternetten şınav barı almak istiyorum.Sizce benim için uygunmudur.Kullanan varsa halı üzerinde falan kayıyor mu bu aletler.Bileklerimi büsbütün sakatlamak istemiyorum.55 kiloyum.Yardımcı olabilirseniz sevinirm.

 

öncelikle ganglion kisti bir sakatlık durumu değil genelde geçici olan bir durum

şınav barı ise oldukça işe yarıcaktır çünkü el bileğinizi geriye bükmek zorunda kalmıcaksınız bu sayede

halıda kaymaz asla

kilonuz hafif ama tabikide bir bayansınız o yüzden klasik şınav yerine bayanlar için daha uygun olan dizler yerde şınav daha mantıklı olur

a tabikide eğer siz klasik şınav çekebiliyorsanız tebrik ederim

 

Merhaba,
hızlı cevabınız için teşekkür ederim ,dün siparişi verdim.Umarım işe yarar.Diz kapağımda kıkırdak zedelenmesi var,birşey olur mu pek emin değilim ama dizimin üstünde şınav çekmek istemiyorum.Klasik şınavı da 10 defa falan anca yapabiliyorum.Tabi 8.,9. da çok zorlanıyorum hatta 10 . cuyu düzgün bile yapamıyorum.Bakalım, inşallah bu barlar sayesinde biraz ilerleme sağlayabilirim.

 

Diz kapağındaki zedelenmeden dolayı harekette problem yaşamazsın diye düşünüyorum. Zaten iz üstünde şınavın pek etkili olacağını sanmam vücut gerginleştirmek bakımından. Bar sizin için ideal.

 

bayanın dizinde bir sorun yokki nerden çıkardın bunu

 

Yazıları okusan iyi edersin a32

 

2.mesajında yazmış pardon

 

arkadaşlar şınav barını nasıl tutmalıyız fark edermı