Şöyle bir vücut için nasıl bir yol izlemem gerek?

İyi geceler. Şöyle bir vücut için ne yapmam lazım, amacım çok kaslanıp fit bir vücuda sahip olmak değil, hacim kazanıp çokta sert olmayan bir vücuda sahip olmak. Karnımı elleyince semsert olmasın ya da kollarımı. Benim derdim, biraz şekle girip hacim kazanmak. Bu vücudun bu kadar göbeği olmayan halini düşünün. Böyle bir vücudu yapmam ne kadar sürer sizce? Kilom 50 boyum 175. Boynunda madalya olmayan vücut gibisini?

 

Kardesim adamin 100 kiloya yakin olduğunu varsayarsak senin guncel kilonda 50 olduğuna göre ve gobeksiz sekilde bu adam gibi hacimli olmak istediğini söylediğine göre takribi 20 30 sene icinde bu sekle gelirsin gibi.

 

ahh ah herkes kendinde olmayanı istiyormuş gerçekten. 50 kilo olduğun için istiyosun böyle bir vücut. bu vücuda 1 seneden daha kısa sürede ulaşırsın ama söyleyeyim sonraki konun bu yağları nasıl eritirim olacaktır.

 

iğrenç bir troll denemesi. 3 hayırla uğurluyoruz arkadaşı.