İrileştikten sonra yağ yakmak dahamı mantıklı?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve bymuratgol tarafından 10 Ağustos 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. bymuratgol
    Offline

    bymuratgol Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2014
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Slm arkadaşlar boy 182 kilo 85.Göbek ve bel bölgem yağlı.Düşüncem şu 90 kiloya kadar çıkıp daha sonra yağmı yakmalımıyım tabi bu aldığım kilonun çoğunu kas olarak almaya çalışıcam.
    Daha sonra güzel bir protein diyetiyle yağ yakmak?
    Yada ilk önce yağ yakıp 74 kiloya kadat inip daha sonramı kas çalışayım çok kararsız kaldım.

    D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  2. Pink Zeppelin
    Offline

    Pink Zeppelin Üye

    Katılım:
    21 Şubat 2014
    Mesajlar:
    1.831
    Beğenileri:
    2.083
    Ödül Puanları:
    123
    Cinsiyet:
    Bay
    Yer:
    eskişehir
    kas kütleni ne kadar artırırsan o kadar kolay yağ yakarsın. 90 kiloya temiz bir şekilde çıkarsan işin daha kolay olur.
     
  3. bymuratgol
    Offline

    bymuratgol Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2014
    Mesajlar:
    75
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Cinsiyet:
    Bay
    Eyw kardeşim banada mantıklı geldi

    D6603 cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
     
  4. Bozo-Baku
    Offline

    Bozo-Baku Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2017
    Mesajlar:
    14
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Temiz sekilde hocam nasil cika biliriz benim boy 176 kilom 80 yag oranim 27% gobekliyim.Bende mi simdi kilo mu aliyim? haftada 4 kez spora gidiyorum.Onceden tskler
     

Sayfayı Paylaş