İnternetten ağırlık ve bench almak mantıklı mı ?

Yakında iyi bir spor salonu yok evde çalışmayı planlıyorum gittigidiyor gibi sitelerden ağırlık ve bench almam mantıklı mı (kargo kilo başına olur felan diyorlar ama kargo ücretsiz diyor)

 

hiç tavsiye etmem ,evde mativosyon düşüyor

 

2 ayarlanabilir dumbell 1 sehpayla dahi bütün kas gruplarını iyi bir şekilde çalıştırırsın ancak önermiyorum. Ev ortamında spor yapmak can sıkıcı olabiliyor...

 

Spor Salonunu tercih ederim.Tabi ben kendime evimde minyatür bir spor salonu kurdum.Çünkü salon bazen örneğin tatil ya da kapalı olabiliyor ve 4 ayrı vardiyada çalışıyorum.Antrenmanlarımı aksatmamak için neredeyse her türlü malzemeye para verdim.Biri haricinde hepsini internetten aldım.

Sadece Barfiks ve Dips istasyonunu demirci çağırıp evde yaptırdım.

Ama özel bir durum olmadıkça salonda çalışma alışkanlığımı aksatmam.

 

Tanıdık usta varsa benchi yaptır ama çok iyi teklifse beraber al. Kargo konusunda iyice anlaş emin ol. Şüphen varsa street workout yap.