İdman sonrası kardiyo???

[Steve Austin]

Arkadaşlar ağırlık idmanı sonrası kardiyo sizce ne kadar doğru?Ağırlık ıdmanından sonra almamız gereken supplementleri(glutamıne+proteın vs)ıdman sonrası yaptıgımız 30 dkk kardıodan sonra alsak ne olur?

 

[nitrococuk]

Arkadaşlar ağırlık idmanı sonrası kardiyo sizce ne kadar doğru?Ağırlık ıdmanından sonra almamız gereken supplementleri(glutamıne+proteın vs)ıdman sonrası yaptıgımız 30 dkk kardıodan sonra alsak ne olur?

Kardiyo ile amacın ne öncelikle ?

 

[seytantuyu]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/y-z-yap-s-t2662.html?t=2662&highlight=y%FCzhttps://www.bodyforumtr.com/vbforum/antrenman-sonras-kardiyo-t4581.html

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi