İdeal Supplement Kombinasyonu (Stack)
- Konuyu başlatan androm
- Başlangıç Tarihi
Rpac
Üye
Fruit punchu sakın alma.Cell massde arctic berry blast gerçekten hoş bir tadı ve rengi var.Soğuk suyla rahatlıkla sevdiğiniz bir meşrubatı içer gibi içebiliyorsunuz.No-xplode de fruit punch aromalısı çok kötü.Forumdaki tecrübelere dayanarak orange aromalısından alacağım.
kafamadakı kombıneyı az cok netlestırdım. bakın bakalım nası olmus;
BSN : nitrix - noxplode - cellmas -syntiya 6 (gece yatmadan once içmek için)
MUSCLETECH: nitrotech hardcore(bunumu alsam yoksa optımum tarzı mıktarı cok fıyatı daha daha uygun bı urun alıp bunu yaza dogrumu alsam karar veremedım ama sanırım bunu alıcam ant sonrası ıcın)
Glutamine : german american tecnologıes glutamin peptides
Twinlab: Likit amıno
aklıma takılanlar: bsn yerıne Gaspari Nutrition Superpump250 - Gaspari Nutrition SizeOn ıkılısınımı kullansam dıye dusunuyorum ama bılmedıgım bı urun oldugundan rıske etmekte ıstemıyorum. bsn den memnun kalmıstım zamanında. ama bu ıkılıyıde cok ovuyorlar. kafam karısık o konuda.
saygılar..............
BSN : nitrix - noxplode - cellmas -syntiya 6 (gece yatmadan once içmek için)
MUSCLETECH: nitrotech hardcore(bunumu alsam yoksa optımum tarzı mıktarı cok fıyatı daha daha uygun bı urun alıp bunu yaza dogrumu alsam karar veremedım ama sanırım bunu alıcam ant sonrası ıcın)
Glutamine : german american tecnologıes glutamin peptides
Twinlab: Likit amıno
aklıma takılanlar: bsn yerıne Gaspari Nutrition Superpump250 - Gaspari Nutrition SizeOn ıkılısınımı kullansam dıye dusunuyorum ama bılmedıgım bı urun oldugundan rıske etmekte ıstemıyorum. bsn den memnun kalmıstım zamanında. ama bu ıkılıyıde cok ovuyorlar. kafam karısık o konuda.
saygılar..............
tşkler ozzers ama ben bsn yı kullanalı yaklasık 8 ay oldu ve 1 er kutu kullanmıstım. yanı belkı vucut yıne guzel yepkı verır dıye umıd edıyorum. bsn den sonra daha guzel kombıneler yapma sevdasına baya bı parayı cope attım. o yuzden bıraz agzım yandı bılmedıgın urunlerı kullanma konusunda....
demirayhan
Üye
selamlar.Twinlab 1000 amino kapsullerden kullanıyorum.Aynı zamanda L-Glutamin toz da kullanmaya başladım.Ancak daha sonra farkettim ki Twinlab da L-glutamin zaten mevcut.Her iki ürünü kullanmaya devam edeyim mi yoksa başka bir ürüne mi geçeyim?
kafamdakı kombıne sekıllendı:
bsn (cellmas-noxplode-nıtrıx) alınması gereken zamanlarda. ant sonrası ıcın nıtrotech, nitrotechle beraber; german american tecnologıes glutamin peptides, yatmadan once sytına6. sıvı amınodan vazgectım. ılk 1 ay boyle sonra 1 hafta yada 10 gun ara devamında bsn yerıne gaspari superpump250-sizeon ve yukardakı protegın ve glutamıne....
yanlız kombıne yaparken aklıma takılan bır nokta var. ben p.tesı-cars-cuma calısıyorum. dıger gunler off. bunları ant sız gunlerde nasıl kullıyorsunuz? dusunsenıze cuma ant yapıyorum c.tesı off hadı kullandım pazarda off yınemı kullanılıyor?
saygılar..............
bsn (cellmas-noxplode-nıtrıx) alınması gereken zamanlarda. ant sonrası ıcın nıtrotech, nitrotechle beraber; german american tecnologıes glutamin peptides, yatmadan once sytına6. sıvı amınodan vazgectım. ılk 1 ay boyle sonra 1 hafta yada 10 gun ara devamında bsn yerıne gaspari superpump250-sizeon ve yukardakı protegın ve glutamıne....
yanlız kombıne yaparken aklıma takılan bır nokta var. ben p.tesı-cars-cuma calısıyorum. dıger gunler off. bunları ant sız gunlerde nasıl kullıyorsunuz? dusunsenıze cuma ant yapıyorum c.tesı off hadı kullandım pazarda off yınemı kullanılıyor?
saygılar..............
hellimlive
Üye
Yağ Oranını artırmadan kas yapmak
selam değerli forum bilgeleri 4 aydır body salonuna gidiyorum. Göğüs, omuz, karın bacak çalışıyorum ve yardımlı barfiks çekiyorum. Kilom 71 boyum 171 cm yaşım 27 belim 89 cm. Tartıda yağ oranım %14 çıkıyor. Bu durumdayken yağ oranını artırmadan -ki özellikle karın bölgesi yağlı- kas yapmak için bir supplement kürü önerebilir misiniz? kür mümkünse yurtiçinde kolayca bulabileceğim ürünlerden oluşsun ayrıca yağ yakıcı kullanmama gerek var mı? AOL ve casein proteini yağlanmayı artırır mı? şimdiden teşekkürler
selam değerli forum bilgeleri 4 aydır body salonuna gidiyorum. Göğüs, omuz, karın bacak çalışıyorum ve yardımlı barfiks çekiyorum. Kilom 71 boyum 171 cm yaşım 27 belim 89 cm. Tartıda yağ oranım %14 çıkıyor. Bu durumdayken yağ oranını artırmadan -ki özellikle karın bölgesi yağlı- kas yapmak için bir supplement kürü önerebilir misiniz? kür mümkünse yurtiçinde kolayca bulabileceğim ürünlerden oluşsun ayrıca yağ yakıcı kullanmama gerek var mı? AOL ve casein proteini yağlanmayı artırır mı? şimdiden teşekkürler
Son düzenleme:
hellimlive
Üye
Ben supplement kürü önerisi istedim. Vücut bu durumdayken protein takviyesine ihtiyaç var mı? Yağ oranı %14 iken bel 89cm. Ayrıca ben L arginin ornitin ve birşeyden daha oluşan AOL ile casein proteini yağlanmayı arttırır mı diye sordum. Ayrıca yağ yakıcı olarak hidroxycut mı kullanayım animal cuts mı?
hellimlive
Üye
Mestano bu supplement kürünü bana mı yazdın? cellmass, No-xplade ve nitrix sanırım yalnız yurtdışından getiritilebiliyor. bunların yerine türkiyeden alabileceğim herhangi bir ürün var mı? Casein ve argininin yağ oranını artırıp artırmadığı ise hala cevaplandırılmadı.
Rpac
Üye
Bu kür Mestanoya ait.Şahsen sizin yerinizde olsaydım protein tozu, kreatin ve bcaa kullanırdım.Nitrik oksit ürünlerini kullanmayı en azından belirli bir aşamaya geldikten sonra kullanmayı düşünürdüm.
hellimlive
Üye
Kreatin vücudun su toplamasını arttırıyor diye biliyorum bu yüzden yağ yakmaya çalışanlara önerilmiyor diye biliyorum. benim amacım hacim yapmak değil yağ oranını biraz daha aşağıya çekerken kas yapmak. Bu nedenle whey protein tozu ile BCAA mı kullanmalıyım yoksa amino asit mi yoksa L-arginin mi ZMA mı?
Rpac
Üye
Kreatin sanıldığı gibi vücutta fazla bir su tutulmasına sebebiyet vermiyor.whey protein ve bcaa alımı daha isabetli olur.Bu spora başlayalı fazla olmamış kişilerin supplement kullanmamasından yanayım ama 3ay gibi bir süreden sonra kullanılabilir olduğu söyleniyor, tabiki bu sizin bileceğiniz birşey.
