İştahımı nasıl kesebilirim ?

Konusu 'Beslenme' forumundadır ve Buz Mavisi tarafından 11 Mayıs 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 3 üye.
  1. Buz Mavisi
    Offline

    Buz Mavisi Üye

    Katılım:
    29 Ocak 2016
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    İştahım son zamanlarda çok fazla arttı stresli ve sıkıntılı bir dönemdeyim ve hızla kilo almaya başladım kendimi tutmaya diyetime dikkat etmeye çalışıyorum sabrediyorum ama sonra tutamıyorum kendimi, iştahımı nasıl kesebilirim bir ilaç supplement yada bitkisel bir çözümü var mıdır yardımcı olun lütfen.
     
    Buz Mavisi, 11 Mayıs 2019
    #1
  2. igormami
    Offline

    igormami Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    879
    Beğenileri:
    250
    Ödül Puanları:
    73
    supplement veya bitkisel bir şey yok. kan şekerinle ilgili veya psikolojik bir durum olabilir. kendi kafana göre bir supplement veya ilaç almadan önce bir dahiliye ve psikiyatriste gitmen en iyisi olacaktır.
     
    igormami, 11 Mayıs 2019
    #2
  3. brfnbrfn
    Offline

    brfnbrfn Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Nisan 2018
    Mesajlar:
    232
    Beğenileri:
    104
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Hiçbir çözümü yoktur. Şeker açlık vs isteğini en iyi kesen şey "irade" dir.. Malesefki bir çeşit psikolojik bagimlilik . Yapmak icin yapmayalım antrenman beslenme titizce duzenleyelim degisimi gördükçe aklınıza cheat gelmeyecek zaten. Bol su icin acıktıkça.
     
    brfnbrfn, 29 Haziran 2019
    #3

Sayfayı Paylaş