İçecek bağımlılığı

[Darksafir2]

Arkadaşlar ben kickboks yapıyorum bir diyetim var kilo vermem lazım kilom 90 ama yiyeceklerden çok içeceklerin daha çok zararlı olduğunu biliyorum ama içecek içmeden duramıyorum su felan herşey içiyorum bolca almam gerektiği kadar soda felan içiyorum antreman çıkışı ama böyle enerji içeceği fanta gibi şeyler içmeden dayanamıyorum heleki ramazandayız her gün içer oldum istemeden ne yapabiliriz bu arada serdar aktolgada coca cola bağımlılıgı varmış ama içmeden durabiliyormuş ben duramıyorum ne öneriyorsunuz veya bunları içmem beni etkiler mi ? çok takar oldum.

 

[Sawtain]

zero iç

 

[Gokkker86]

şekersiz kola olabilir bencede ama bir süre içmemeye dayandığında vücut artık benimsiyo zorlamaz yani ramazandan sonra en azından şekerden tamamen uzakdur