ülker pötibör

K

karhant

Üye
evet abilerim kardeşlerim sorum saçma gelebilir ama yerken tereddüt ediyorum iradeli birisiyim ama bir tek buna dayanamıyorum. Ben bu büsküviyi çok seviyorum 100 gr ' da 20 gr şeker var bi zararı olur mu
 
:D hocam yani çok tüketme ama arada bir de bir zararı olmaz (haftada 1 gibi) sonuçta profesyonel bodybuilder ya da sporcu olmayacaksın.
 
Yarışmacı diyeti yapmayın sürekliliği olmaz yaşam parçası haline getirin. Canınız istiyorsa yiyin ama limitini bilin onun dışında sıkıntı olmaz çok sıkı diyete karşıyım gün boyu canın çikolata çektiyse kopar 1 parça ye, canın 4-5 gündür kebap çektiyse git ye, zararı elbette var ama dediğim gibi yarışma hedefiniz yoksa gayet doğal şeyler. Yarışma yapacak insanda ne yiyip ne yemeyeceğini bilir zaten. Afiyet olsun
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı