öğle arasında ne yemeliyim

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan emrre
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

emrre

Üye
ben 3 aydır body yapıyorum 2 haftadır weider whey kullanıyorum. ama okulumda 12.30 öğle arası yiyecek fazla bi secenek yok poğca çiğköfte yada marketten kek tavuk yiyemiyorum lütfen yardım edin hafif yağlı bi vücüdüm var hem zayıflamak hemde doymak istiyorum :)
 
Back
Yukarı