Bundan bi kaç sene önce bilinçsiz spordan ve beslenmeden dolayı ani kilo alımı da olunca kollarımda çatlaklar oluştu, çok kötü duruyordu, bu sene çoğu beyazladıgı için pek belli olmuyor, bayağı kilo da verdim ondan olabilir hayatımı düzene soktum ama şimdi cidden kol çalışmaya korkuyorum tekrar gelirler diye ama kollarım çok zayıfladı, böyle de kötü duruyor. Var mıdır bunların çaresi ya da düzenli olarak çalışırsam tekrar oluşur mu? Eskiden her gün çalışıyordum bilinçsizce, her gün kol çalışmaktan da olmuş olabilir bilemiyorum.
çatlaklar yüzünden kol çalışmaya korkuyorum.
- Konuyu başlatan Rango
- Başlangıç Tarihi