Üst vücut ile bacak aynı gün çalışılır mı ?

Z

zlatan57

Üye
Haftada 5 gün koşu antrenmanlarım var genelde bacaklara yönelik çalışıyoruz.
Aynı gün üst tarafı da çalışsam olur mu ?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı