Üst Karın Kasları İçin Yardım ?

Konusu 'Yeni Başlayanlar Bölümü' forumundadır ve Mücahid Yılmaz tarafından 1 Ağustos 2014 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 2 üye.
  1. Mücahid Yılmaz
    Offline

    Mücahid Yılmaz Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Karın kaslarım baklavalar halinde görünmekte ama üst karın kaslarım sönük kalmakta göğüs kafesinin görünümünden dolayı olduğunu düşünmekteyim tüm karın kaslarını nasıl dengeleyebilirim . Ağır bir üst karın antrenmanı yapmalımıyım eğer yapmalıysam hareket öneriniz var mı?
     
    Mücahid Yılmaz, 1 Ağustos 2014
    #1
  2. Mücahid Yılmaz
    Offline

    Mücahid Yılmaz Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2014
    Mesajlar:
    13
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    1
    Cinsiyet:
    Bay
    Güncell
     
    Mücahid Yılmaz, 1 Ağustos 2014
    #2
  3. FenerliBoyka
    Offline

    FenerliBoyka Üye

    Katılım:
    17 Mayıs 2014
    Mesajlar:
    11
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    genetikse yapacak birşey yok diye biliyorum
     
    FenerliBoyka, 1 Ağustos 2014
    #3

Sayfayı Paylaş