furkandemirci
Üye
Merhaba,
Spor salonuna başlayalı hemen hemen 1 ay oldu. Spora 1 gün gidip, 1 gün gitmiyorum. Gitmediğim gün ise, burada yer alan karın kası hareketlerini yapsam bir sorun olur mu?
Spor salonundaki hocama danıştığımda, üst bölgenin gelişmesini yavaşlatır, çalışma dedi.
Yaşım 17, 178 boy ve 58 kilo.
Spor salonuna başlayalı hemen hemen 1 ay oldu. Spora 1 gün gidip, 1 gün gitmiyorum. Gitmediğim gün ise, burada yer alan karın kası hareketlerini yapsam bir sorun olur mu?
Spor salonundaki hocama danıştığımda, üst bölgenin gelişmesini yavaşlatır, çalışma dedi.
Yaşım 17, 178 boy ve 58 kilo.