Üşengeçlik.

[grunge man]

Arkadaşlar spor salonumu değiştirdim 2 hafta önce ve son 2 haftadır pek gidesim gelmiyor.şartlıyorum kendimi gidicem diye fakat son anda vaz geçiyorum.motivasyonu sağlayamıyorum.ne tavsiye edersiniz ?

 

[Psychosocial]

En öncemlisi üşengeçlik yapmayacağım diyerek kendini şartla. Zorla. Çalıştıkça daha iyi gözükeceğini düşün. Kendini motive et. Bunu bir yarış ortamı gibi düşün. Olmadı şöyle sevdiğin, gaza getirebilcek şarkıları at bir mp3e ya da telefonuna tak kulaklıgı başla çalışmaya. En azından ben böyle yapıyorum. Eğer salona isteksiz gidip isteksiz çalışmaya başlarsan bu gelişimini de etkiler.

 

[AkrepHan]

arkadaşım işin gücün yokmu evde bilgisayar başında yazdığına bak eğer bunuda burdan bekliyorsan söyleyim

*bilgisayarını kapat
*eşofmanlarını giy
*çantana suyunu ve diğer malzemelerini koy
* kapıdan çık ve salona git
*kağıdına bak ve antremanına başla


bizden yukarıdakileri saymamız dışında ne gibi bi yardım bekliyorsun gelip bizmi götürelim spora?

vücudu üşengeçlikten kurtarmak için ilk başta azimli olman gerekir
hele ki bu sporu yapacaksan azimi biraz abartman lazım çok azimli olacaksın

yola ilk adımı atarsan yoldan geri dönmezsin

 

[grunge man]

Ya siz yazınca gaza geliyorum ondan konuyu açtım

 

[AkrepHan]

o gazla git o zaman spora

 

[Freedommm]

Kendine bir idol belirle onu takip et videolarını seyret bu seni motive edecektir.Bunun dışında önüne mutlaka bir hedef koy ve o hedef için çabala...