Önerilerinize ihtiyacım var?

[Fυякαη Acαя]

Sattığı ürünün markasını bile söylemeyen birine, hocam değil babam olsa güvenmem..: )

Aynen Katılıyorum . Bana da hoca Protein tozu Getirtecekti. Marka sordum. Bulgar malı çok iyi dedi. Ama Tabi ki Kabul Etmedim

 

[mst.yldrm]

bak xlygan sole bısı var sen kılo vermek ıstıyosun ve agırlıga onem verıosun ben 1.73 boyunda 87 kılo ıle basladım spora birbuçuk ayda 80 kıloya dustum kendı ırademde sımdı oyle bı ıstek oldukı ıcımde sadece kardıo ve vucudumu sısırmeye deıl sekıllendırmeye yonenıl calısıorum. haftanın 5 gunu kesın 1 saat 10 dk kardıo yapıorum . ayrıca 5 gunu ole bı parcalıyorumkı bı gun 700 mekık bır gun sehpada dumbll hareketlerı ama kasmadan az kıloyla cok tekrar.. ve ozenlı bı dıyetle sımdı l-carnıtıne kullanıcam.. amacım 73 kılo zayıf olmakta deıl.. yanı agırlıgı azaltıp bence kardıo ve ozenlı dıyet yap arkadasım..