Öneri

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan srtns
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.

srtns

Üye
arkadaşlar ben 13 yaşındayım boyum 1.78 kilo 54 ben 5 kg dumble 2 tane forumdaki hareketlerden 3 set 20 yapıyorum acaba çok mu fazla azmı yardım lütfen arklarweightlifterbench_O
 
yasina gore guzel.. bence agirligi biraz artirabilirsin boyle pek bi gelisme olmayacaktir guclenmen disinda
 
Forumu okumalısınız.
Yaşınız da son derece genç.
Bilinçlenmek ve öğrenmek için önünüzde upuzun seneler var.
Forumu araştırarak ilk adımları atmaya başlamalısınız.
Sorunuzun cevapları forumun birçok yerine mevcuttur.
 
Durum
Mesaj gönderimine kapalı.
Back
Yukarı